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日産スタジアムライブの夏の暑さ対策に備えての持ち物や服装をご紹介！

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日本の夏は暑いですが、押しのアーティストのライブやスポーツ観戦など、ベストな体調と暑さ対策で楽しみたいのもです。

今回は『日産スタジアムライブの夏の暑さ対策に備えての持ち物や服装をご紹介！』と題してまとめました。

暑い日のライブは苦手・・・でも楽しみたいし応援したい！

真夏のライブは初めてだし、とっても心配。

どんな格好をしていったらよいのか、なにを持っていいけばいいのかあらかじめ準備しておくと安心なのではないでしょうか？！

そして万全の対策や準備を整え、思いっきり楽しみましょう！

では、日産スタジアムライブの夏の暑さ対策に備えての持ち物や服装をご紹介していきたいと思います。

 

日産スタジアムライブの夏の暑さ対策

スタジアムライブ前の対策

待ちに待ったライブが近づき気持ちも喜びや興奮でワクワクしちゃいますよね。

 

十分な睡眠をとりましょう

観戦前日は特によく睡眠をとり体調を整えましょう。

遠方から電車を乗り継いでくる人もいるかと思います。

あるいは、仕事を早々に切り上げて電車に飛び乗って駆け付ける方もいるかもしれません。

疲れた体でのライブの興奮状態は暑い夏は、とっても大変です。

疲労をとるためにも十分に睡眠をとるように心がけましょう。

 

食事をとりましょう

真夏になると暑さのため食欲が落ちてしまう人もいるかと思います。

しかし、ライブ前はきちん食事をとってしっかり栄養補給をしておきましょう。

体力消耗に備えるだけでなく、食事で塩分や水分も補給できます。

 

日産スタジアムライブ暑さ対策に備えての持ち物

ライブ中は汗をたくさんかきます。

こまめな水分補給は必須です。

 

スタジアムライブ中の対策

１、凍らせた水

カフェインを多く含む飲料、例えばコーヒーや紅茶、緑茶、コーラ飲料など、カフェインを多く含む飲料のとりすぎは避けましょう。

カフェインには利尿作用があり、せっかく水分補給をしても、その水分を短時間で体外に排出してしまいます。

ジュースや炭酸飲料など、糖分の濃度が高い飲み物を摂取すると、水分の吸収が遅くなると言われています。

エネルギーの吸収が遅くなり、熱中症になりやすくなるため、夏場はできるだけ飲むのを避けたほうが賢明かと思われます。

もちろんアルコールは水分ではないですし、利尿作用もあるので摂取しないようにしましょう。

凍らせた水のペットボトルを１本ストックして持っていくと安心です。

1本では足らなかったという声もありますし、首筋にあてて暑さ対策にもなりますよ。

 

2、塩分補給タブレット

汗で水分だけでなく塩分も失われます。

塩分補給も熱中症対策には大切です。

個包装になっているものは手軽に摂取できるので便利ですよね。

３、帽子

場外では帽子、日傘など暑さ対策グッズを活用しましょう

日産スタジアムなどでは、屋根はないため直射日光が当たります。

夕方になって日が沈んでしまえばよいですが、夏場は18時頃まで強い直射日光が当たります。

スタジアムでは傘の利用ができないので日傘をさして現地に向かっても、入場したら帽子の着用をしましょう。

日傘は折り畳みの方が、会場で邪魔にならないでしょう。

また日傘雨傘兼用であれば、急に雨が降ってきても助かります。

つばの広い帽子だと頭部以外にも日焼け対策になります。

帽子が風で飛ばないように、ストラップをつけておくと安心かと思います。

４、アームカバー、日焼け止め

帽子以外にも日焼け対策はしておきましょう。

アームカバーなどや日焼け止めも持参しておくとよいと思います。

夏の日差しはとっても強く、熱中していて日焼けから皮膚の炎症になってしまってはいけませんしね。

アームカバーもUV対策や冷間を感じられるようなものもあります。


５、タオル

 汗拭き用にも使えますし、ほっかむりをして暑さ対策や、日焼け対策にもなり便利なアイテムです。

雨天など、急な天候の変化の際も役に立ちます。

Biore「冷タオル」は薬局などで売っていますが、首にかけるとかなり涼しくなりますよ。

個包装になっていて携帯に便利で使いやすいですよ。

ネッククーラーも涼しいですね。

ただ、暑さのためすぐに溶けてしまうと思いますので、常温で凍るものでネッククーラーバッグに入れて、溶けてきたら交換するなどの使用の仕方を工夫する必要が出てくるかと思います。

６、ハンディファン、うちわ、扇子

いまや戸外ではよく見かけるようになりましたがハンディファンがあると風がない時にもいいですよね。

バッテリーが長時間使用できるものをチョイスして持参するとよいと思います。

７、その他

遠くが見れるように双眼鏡があればいいですよね。

日中の戸外の時は、眩しさ対策の為にサングラスもあると便利かと思います。

 

日産スタジアムライブ暑さ対策に備えての服装

１、動きやすい服装、履きなれたスニーカー

なんといっても動きやすい服装を選ぶのが基本です。

オールスタンディングでのライブは、長い時間動ける服装を選びましょう。

ゆったりとしたTシャツやワイドパンツ、そして履きなれたスニーカーなどがよいのではないでしょうか。

 

２、羽織物を準備

ポンチョなどは風も遠し、紫外線対策にもなりますし、便利かと思います。

脱ぎ着しやすいもの、真夏などの暑い時には冷感を感じる素材のものもいいですよね。

注意が必要なのは、夏の戸外で露出の多い恰好はお勧めしません。

長時間の日光は肌に刺激を与えてしまいます。

３、手荷物はコンパクトにまとめられるバッグで

身に着けて使えるボディバッグやショルダーバッグ、ウエストポーチなどが便利です。

特設会場でグッズなど買い物をする予定の人は、エコバッグもお忘れなく！

まとめ

『日産スタジアムライブの夏の暑さ対策に備えての持ち物や服装をご紹介！』というタイトルでお届けしてきました。

スタジアムライブに熱くなりすぎて、熱中症になってしまうとせっかくの楽しさも台無しです。

特に真夏には、持ち物や服装など暑さ対策に十分な配慮をして臨みましょう。

そして、思い出に残るスタジアムライブを快適に楽しみましょう！

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